Freitag, 21. Januar 2011

Sorry an alle

Ihr lieben Lieben,
Es tut mir wirklich leid, dass ich so lange nicht geschrieben hab. Ich war echt mega im Stress und auf Arbeit und Studium.War wirklich viel zu tun so konnte ich mich LEIDER kaum meinem Blog widmen :(
Dennoch hab ich mir echt viel Gedanken zu gewissen Posts gemacht, die ich bringen könnnte.
Naja ich hoffe ihr verzeiht mir und ich verspreche mich zu bessern und euch für die lange auszeit ein paar Interessante Themen zu bieten..
 Ebenso werde ich mir auch mal wieder ein paar Rezepte für euch einfallen lassen :)

Bis bald
Eure Schneggi

Samstag, 1. Januar 2011

Ein neues Jahr - Ein neues Leben :)

Hallo meine Lieben,
Ich hoffe ihr habt gut gefeiert und das neue Jahr begrüsst.
Für mich stand dieses jahr fest, mit allem was mich im alten Jahr gequält und genervt hat abzuschließen, dazu gehört auch das thema "Ernährung".
Natürlich ist eine gesunde Ernährung sehr wichtig. Und das wird auch weiterhin so bleiben.
Dennoch kann man "gesunde Ernährung " vielzählig interpretieren.
Und wo ich dachte, mich gesund zu ernähren, war eigentlich eher ein echter Kontrollwahn entstanden..

Deshalb habe ich für mich entschieden, diese Kontrolle abzugeben.
Ich habe dem Thema "essen" viel zu viel bedeutung geschenkt und andre dinge, die eigentlich diese Aufmerksamkeit verdient hätten aussen vor gelassen.
Das darf nicht sein. Klar ist das schwer jetzt so einfach umzuschalten. Aber ich wage mich zu behaupten, die Stärke zu besitzen dies zu schaffen und habe gleich meine Küchenwaage weggeschafft. Das war ein großer Faktor der die Kontrolle steuert.
Ich will mich auf mich verlassen. Mein Körper weis besser welche Portion er braucht um satt zu sein, als so eine bescheuerte Waage.

Ebenso interessiere ich mich auch nicht mehr sooo großartig für irgendwelche Kennzahlen die man auf LM findet. Sondern schenke dem Verlangen meiner einer mehr Gefühl.
Gesund zu essen im sinne von nur gemüse wenig Kolenhydrate usw. (es gibt so viele aspekte)
ist nämlich nicht Gesund.
Ich habe mich für mich entschieden und für mich entscheiden heisst für mich (was ein Satz)
  • Das zu Essen, was ich möchte.
  • Meinem Körper zu geben was er möchte und WANN er es möchte.
  • Meinen Körper nicht vollzustopfen
  • Meinen Körper liebevoll zu Pflegen und zu hegen, auch wenn er mal streikt.
  • Zu erkennen was mir wirklich fehlt.
  • mich nicht an Zahlen zu messen, sondern an dem was ich kann,weis und gebe.
  • Energie haben und diese nutzen um u.A Sport zu treiben.
Ja da kommt sicherlich noch einiges dazu. Aber dies ist mir bis jetzt so eingefallen. Falls es jemanden gibt, der dieses Ziel ebenso verfolgt würde ich mich sehr auf eine "zusammenarbeit" freuen :)

Soviel zum neuen Jahr :)

Ich werde natürlich (vor allem auch wegen dem Studium) weiter übers das Thema Gesund abnehmen/ernähren schreiben. Schließlich ist es ja nicht so, dass ich jetzt anfange mich vollzuessen und knadenlos in mich reinzustopfen, was mir in die Quere kommt.
Nur werde ich keine Diät mehr halten. Weil ich jetzt weis, dass ichs gar nicht mehr nötig hab.

Ganz liebe Grüße
Schnegga